UN VIAJE DE REGRESO A TI
El Viaje de Ariadna
Hay momentos en los que seguir haciendo lo mismo deja de ser una opción. Sabes que algo necesita cambiar, aunque todavía no tengas claro qué camino tomar.
El Viaje de Ariadna es un proceso de autoconocimiento y transformación para mujeres que quieren comprender su historia, reconocer los patrones que condicionan sus decisiones y recuperar una dirección más propia.
El hilo no está fuera. El viaje consiste en volver a encontrarlo.
ANTES DE EMPEZAR
Quizás estás en un umbral de cambio
A veces el cambio empieza antes de saber hacia dónde queremos ir. Empieza cuando reconocemos que la forma en la que estamos viviendo, relacionándonos o tomando decisiones ya no nos sirve.
Te has cansado de sostener, adaptarte o cumplir expectativas. Repites patrones emocionales o relacionales que ya no quieres. Sientes que te has desconectado de ti.
Te cuesta reconocer qué necesitas o qué deseas. Sabes que algo necesita cambiar, pero no sabes por dónde empezar. Quieres tomar decisiones desde un lugar más propio.
Tal vez no estás perdida. Tal vez estás en un momento de cambio.
EL VIAJE
Un recorrido para volver a ti
El Viaje de Ariadna propone detenerte, mirar tu historia desde otra perspectiva y explorar cómo has aprendido a reconocer tus necesidades, relacionarte con tu deseo, construir tus vínculos, expresar tu voz y tomar decisiones. El recorrido utiliza el lenguaje simbólico de los arquetipos como mapas para explorar diferentes dimensiones de tu experiencia.
NO SE TRATA DE ARREGLARTE
No partimos de la idea de que haya algo defectuoso en ti, sino de comprender cómo has llegado hasta aquí y qué formas de vivir quizá ya no necesitas seguir sosteniendo.
SE TRATA DE COMPRENDERTE
Reconocer necesidades, deseos, vínculos, creencias y patrones permite mirar tu historia con mayor perspectiva y descubrir posibilidades que antes podían quedar ocultas.
Y RECUPERAR CAPACIDAD DE ELECCIÓN
El objetivo es ampliar tu margen para decidir cómo quieres relacionarte contigo, con otras personas y con la vida que estás construyendo.
No consumes contenido. Participas, exploras, sientes y transformas.
EL RECORRIDO
Seis movimientos para volver a ti
El recorrido atraviesa seis movimientos vinculados a diferentes arquetipos femeninos. Cada uno permite explorar una dimensión de tu experiencia: tus necesidades, tu deseo, tus vínculos, tu voz, tus decisiones y la manera en que quieres seguir caminando.
1 · ME RECONOZCO – MI RAÍZ
¿Qué necesito?
Reconocer lo que necesito, explorar cómo he aprendido a cuidar y ser cuidada y aprender a sostenerme sin dejarme siempre para después.
2 · ME ESCUCHO – MI CUEPO
¿Qué deseo?
Reconectar con mi deseo, mi cuerpo y aquello que me devuelve vitalidad. Explorar qué quiero, qué disfruto y qué espacio permito que tenga en mi vida.
3 · ME VINCULO – MIS VÍNCULOS
¿Cómo me relaciono?
Revisar mis patrones relacionales, reconocer qué repito, qué espero del amor y qué lugar ocupo en mis vínculos para aprender a relacionarme sin dejarme atrás.
4 · ME EXPRESO – MI VOZ
¿Qué necesito decir?
Dar voz a lo que pienso y siento, reconocer mis necesidades y límites y aprender a comunicarme con mayor claridad y autenticidad.
5 · ME ELIJO – EL UMBRAL
¿Qué elijo?
Tomar decisiones, atravesar el miedo y la culpa y convertir lo que quiero en acciones coherentes conmigo misma.
6 · REGRESO A MI – LA TRAMA
¿Cómo quiero vivir ahora?
Integrar lo aprendido, reconocer mis señales de pérdida del hilo y construir recursos propios para saber regresar a mí y seguir caminando.
LO QUE PUEDE CAMBIAR
Lo que puedes empezar a transformar
El Viaje no propone una versión ideal de quién deberías ser. Busca que puedas reconocer qué quieres conservar, qué necesitas revisar y qué deseas empezar a hacer de otra manera.
- Reconocer tus necesidades y darles espacio.
- Comprender patrones emocionales y relacionales que se repiten.
- Recuperar una relación más consciente con tu cuerpo y tu deseo.
Expresar límites, necesidades y decisiones con mayor claridad.
Cuestionar mandatos, expectativas y creencias que condicionan tus elecciones.
Confiar más en tu propio criterio y capacidad de decisión.
El recorrido te ayuda a recuperar partes de ti que quizá llevaban demasiado tiempo esperando que les dieras su lugar.
EL ACOMPAÑAMIENTO
Un recorrido individual y personalizado
DISPONIBLE AHORA
Acompañamiento individual
6 etapas · 6 sesiones individuales de noventa minutos · aproximadamente 6-10 semanas
Un proceso personalizado en el que recorremos las seis etapas trabajando sobre tu propia historia y tu momento vital. Entre sesiones contarás con el Cuaderno de Ariadna, materiales, propuestas de exploración y prácticas para trasladar lo trabajado a tu vida cotidiana.
Durante el proceso construirás tu propio Cuaderno de Ariadna, donde irás recogiendo descubrimientos, ejercicios, decisiones y recursos. Al finalizar tendrás tu Mapa de Ariadna, una síntesis personal de lo aprendido y de los recursos que necesitas para reconocer cuándo te estás alejando de ti y saber regresar.
PROXIMAS EDICIONES
Experiencia Grupal
Un recorrido en grupo reducido en el que el trabajo personal se enriquece con la experiencia compartida, las dinámicas y el aprendizaje entre mujeres.
Las próximas ediciones podrán realizarse presencialmente u online, según convocatoria.
EL HILO DE ARIADNA
El hilo que te devuelve a ti
En el mito, Ariadna entrega a Teseo un hilo para que pueda entrar en el laberinto y encontrar el camino de regreso. Durante siglos, ella quedó en segundo plano mientras él ocupaba el lugar del héroe.
En este Viaje cambiamos la mirada. Ariadna deja de ser quien entrega el hilo para que otro encuentre su camino. El hilo se convierte en símbolo de aquello que nos permite atravesar nuestros propios laberintos sin perdernos de nosotras mismas.
El hilo no te muestra un camino ajeno. Te ayuda a reconocer el tuyo.
Preguntas frecuentes
¿El Viaje de Ariadna es terapia?
Es un proceso estructurado de autoconocimiento y desarrollo personal. Puede abordar aspectos emocionales, relacionales y vitales, pero no sustituye la atención psicológica o sanitaria cuando esta sea necesaria.
¿Cómo funciona el acompañamiento individual?
Recorremos las seis etapas en seis sesiones individuales de 90 minutos. El trabajo se adapta a tu historia y momento vital e incluye el Cuaderno de Ariadna, materiales y prácticas para continuar el proceso entre sesiones.
¿Cuánto dura el proceso?
La modalidad individual se desarrolla aproximadamente entre 6 y 10 semanas, según la frecuencia acordada y las necesidades del proceso.
¿Puedo hacerlo online?
Sí. El acompañamiento individual puede realizarse presencialmente en Alicante u online.
¿Cuándo será la próxima edición grupal?
Las ediciones grupales se abrirán en fechas concretas y con plazas limitadas. Puedes dejarme tus datos para recibir información cuando se abra una nueva convocatoria.
Hazte un lugar en tu propia vida
Si te reconoces en este momento y quieres saber si El Viaje de Ariadna puede ser adecuado para ti, podemos tener una breve conversación antes de comenzar.
Toma el hilo. El próximo paso puede ser hacia ti.