SOBRE MI · MI TRAYECTORIA
Hola, soy Lydia Sellés
Mi recorrido profesional no ha seguido una línea recta. He transitado por la ciencia, la formación, el trabajo con personas y el acompañamiento terapéutico, incorporando distintas miradas que hoy forman parte de mi manera de trabajar.
Con el tiempo entendí que acompañar un proceso no consiste en aplicar una técnica, sino en saber escuchar qué necesita cada persona, comprender su contexto y encontrar las herramientas que puedan ayudarle en ese momento.
MI RECORRIDO
Una trayectoria que integra distintas miradas
Mi manera de acompañar nace de un recorrido en el que se han ido encontrando ámbitos aparentemente distintos: la ciencia, el trabajo con personas y el conocimiento de los procesos de cambio. Cada etapa ha aportado una forma diferente de observar, comprender y acompañar.
Formación Científica
Soy Licenciada en Ciencias Químicas, especialidad Bioquímica. La formación científica me enseñó a observar, formular preguntas, buscar relaciones y no conformarme con explicaciones simples ante realidades complejas.
Personal y aprendizajes
Mi trayectoria profesional me ha llevado también a la formación, la consultoría, el liderazgo y el trabajo con equipos. Esa experiencia amplió mi mirada sobre cómo nos comunicamos, nos relacionamos y afrontamos los procesos de cambio.
Acompañamiento Terapéutico
Con los años profundicé en diferentes enfoques y herramientas de acompañamiento: PNL, Hipnosis Ericksoniana, mindfulness, Terapia Breve Estratégica, trabajo corporal y sonido terapéutico. Hoy los integro adaptándolos a cada persona y proceso.
MI ENFOQUE
Mi forma de acompañar
Creo en una forma de acompañar cercana y rigurosa, que no reduce a la persona a lo que le ocurre ni parte de fórmulas iguales para todo el mundo.
COMPRENDER SIN JUZGAR
Cada historia tiene un contexto. Antes de intentar cambiar algo, necesitamos comprender qué función ha tenido, cómo se construyó y qué está ocurriendo hoy. Trabajo desde la escucha, el respeto y una mirada que tiene en cuenta tanto la experiencia individual como los vínculos y el entorno.
CAMBIAR DESDE LA EXPERIENCIA
Comprender es importante, pero no siempre suficiente. Por eso incorporo herramientas que permiten trabajar también con emociones, cuerpo, creencias y nuevas formas de responder. El objetivo es que lo que descubrimos en sesión pueda convertirse en cambios reales en tu vida cotidiana.
FORMACIÓN Y EXPERIENCIA
Una mirada integrativa
Mi formación combina una base científica con diferentes enfoques de comunicación, cambio y acompañamiento. Continúo formándome y actualizando herramientas que incorporo a mi práctica cuando resultan adecuadas para cada proceso.
Formación académica
Licenciada en Ciencias Químicas, especialidad Bioquímica.
Herramientas terapeuticas
Máster en Programación Neurolingüística (PNL) y Máster en Hipnosis Ericksoniana por el Institut Gestalt de Barcelona. Formación en mindfulness/MBSR, Terapia Breve Estratégica, intervención corporal y sonoterapia
Experiencia personal
Experiencia en acompañamiento individual, formación y facilitación de grupos, junto con una trayectoria como consultora y formadora en igualdad, comunicación, liderazgo y bienestar organizacional.
MÁS ALLÁ DE LOS TÍTULOS
También soy mi propia historia
Como muchas personas, también he atravesado cambios, pérdidas, decisiones difíciles y momentos en los que ha sido necesario revisar quién era y hacia dónde quería ir. Mi manera de acompañar no nace solo de lo que he estudiado, sino también de haber comprendido que los procesos humanos rara vez son lineales.
Me interesan profundamente las historias que nos contamos, los símbolos con los que damos sentido a nuestra experiencia, el cuerpo, los vínculos y todo aquello que nos ayuda a recuperar una relación más consciente con nuestra propia vida.
Quizá por eso sigo entendiendo este trabajo como un lugar de encuentro: entre conocimiento y experiencia, entre comprender y sentir, entre la persona que hemos aprendido a ser y aquella que todavía podemos descubrir.
Hablemos
Si estás pensando en iniciar un proceso y quieres saber si mi forma de acompañar puede encajar contigo, podemos empezar por una primera conversación.