Me presento, mi nombre es Lydia Sellés y tengo una licenciatura en Ciencias Químicas. esp. Bioquímica. Máster en Programación Neurolingüista. Master en Hipnosis Terapéutica. Instructora de Minfulness-MBSR (Reducción de Estrés basada en Conciencia Plena)
Vengo del mundo de la pedagogía y la educación aunque mi formación y curiosidad científica ha marcado una trayectoria vital en la búsqueda de respuesta a cómo funciona el mundo en general y los seres humanos en particular.
Durante años pude trabajar en el diseño y desarrollo de proyectos donde la neurología era fuente de aprendizaje del funcionamiento cerebral. ¿Cómo aprendemos? ¿Cuáles son los entornos óptimos para el aprendizaje? ¿Qué competencias personales y profesionales definen un buen profesional? A estas y a muchas más preguntas les he ido dando respuestas desde el desarrollo de múltiples proyectos, investigaciones y formación. Parte de mi tiempo laboral estoy como consultora de empresa en temas de Igualdad, Diversidad e Inclusión y como Coach personal y de equipos.
Este es mi perfil profesional como terapeuta y te quiero contar algunos detalles importantes sobre mi enfoque en terapia. Creo espacios seguros donde cada persona puede explorar su historia, sanar sus heridas y reconectar con su autenticidad. Trabajo desde una escucha profunda, sin juicios, y con herramientas que facilitan el cambio y el bienestar emocional a largo plazo. Utilizo herramientas que integran mente, cuerpo y emoción y que respetan profundamente la historia de cada persona.
Amor propio, Asertividad y Relaciones, tres claves para el Empoderamiento
Acompaño a personas que se sienten bloqueadas, en estados de ansiedad o atrapadas en patrones relacionales que no saben cómo cambiar. Les ayudo a reconectarse con su historia y recuperar la calma y la claridad, ganando bienestar en sus vidas.
Mi mirada es sensible al contexto y el entorno de las personas, y a las situaciones de vulnerabilidad. Creo en el valor de la escuchar sin juicio, en el poder de la presencia, y en la capacidad de transformación que cada persona tiene cuando se siente acompañada con respeto.
También acompaño a personas que están atravesando momentos difíciles como crisis vitales, procesos de trauma, duelos, pérdida o conflictos de pareja.
En las sesiones, desde una escucha activa y respetuosa y en un espacio seguro, te acompaño a explorar tu mundo interno, sanar y reconfigurar tu historia desde un lugar de poder y amor propio.
Si estás pasando por un momento difícil o sientes que algo dentro de ti pide ser escuchado, estoy aquí para transitarlo contigo.
Si te resuena algo de lo que has leído, contacta conmigo sin compromiso. Estoy aquí para escucharte.
La terapia no es para cambiar quién eres, es para ayudarte a recordar quién eras antes de que el mundo te dijera que no podías ser tú
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